L’amour commence en soi
En cette Saint-Valentin, je voulais te rappeler quelque chose d’essentiel : l’amour est partout, et surtout en toi. Pas seulement l’amour romantique, mais aussi celui que l’on cultive chaque jour dans les petits gestes, dans la tendresse qu’on s’offre, dans les moments où l’on prend soin de soi.
Je me répète souvent, quand la solitude me serre un peu trop le cœur :
“I am all the love I need.” ❤️❤️❤️
Et chaque fois, ces mots me réconfortent. Parce que oui, nous portons en nous tout l’amour dont nous avons besoin. Il suffit d’apprendre à se l’offrir, à se traiter avec bienveillance, à s’accueillir avec douceur, à se donner du temps pour ce qui nous nourrit vraiment.
Se dire “Je t’aime” à soi-même
Mais il y a une chose encore plus précieuse : se dire “Je t’aime” à soi-même, avec sincérité. Pas du bout des lèvres, mais en y mettant toute la douceur et toute la conviction que l’on donnerait à un être cher.
Regarde-toi dans un miroir, ou ferme simplement les yeux, pose ta main sur ton précieux cœur et dis-le :
Je t’aime ! ❤️❤️❤️
Au début, cela peut sembler étrange, mais à force, ces mots deviennent un baume, un rappel que tu es digne de ton propre amour, de ta propre lumière.
Et si, aujourd’hui, au lieu d’attendre l’amour, on le créait ?
L’amour dans l’art : un voyage intérieur
Un jour, pendant une période de solitude pesante, j’ai pris mes pinceaux et j’ai peint, en silence, pendant des heures.
Je croyais être seule, mais au fil des couleurs, j’ai découvert une présence que j’avais trop longtemps oubliée : la mienne !
Ce moment de création a réveillé des parties de moi que j’avais oubliées, comme si, à travers la peinture, je me redonnais la permission d’exister pleinement.
On dit que la peinture et le dessin sont une forme de méditation active. Et ce n’est pas qu’une impression : une étude du Journal of Artistic Psychology a montré que ces pratiques peuvent réduire de 40 % les sensations d’isolement.
Parce que créer, c’est entrer en conversation avec soi-même, c’est transformer la solitude en un espace où l’on se retrouve, où l’on s’accueille avec douceur.
Et si cette solitude devenait une alliée dans ton cheminement créatif ?
Dans chaque couleur que tu choisis, chaque coup de crayon, chaque coup de pinceau, il y a de l’amour :
- L’amour de soi
- L’amour du geste
- L’amour du moment
❤️❤️❤️
Offrir et recevoir l’amour
Prends soin de toi aujourd’hui.
Offre-toi de l’amour, de la douceur, des couleurs.
Et surtout, rappelle-toi de te dire :
Je t’aime !
Avec tout mon amour,
Lyse-Anne xx
🎁 Un cadeau pour toi 🎁
Parce que j’ai envie de partager encore plus d’amour avec toi en cette Saint-Valentin, j’ai décidé de t’offrir un cadeau tout spécial :
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